Prirodni doručak za najbolji početak dana!

Vaš prijatelj brzih i kvalitetnih obroka, bilo da govorimo o doručku i/ili međuobroku. Weetabix prutići odlični su izvor ugljikohidrata iz cjelovitog zrna pšenice te su odličan izvor vlakana.

Balansirana prehrana temelj je našeg zdravlja i imuniteta. Budimo pametni i jedimo pametno!

Koliko puta ste čuli ili pročitali da je doručak najvažniji obrok u danu? Koliko puta ste čuli ili pročitali da je doručak potrebno pomno planirati i/ili pripremati? Sve to da bi naše tijelo bilo spremno za izazove koji su pred nama svakog dana.

I da… istina je!  Naše tijelo može izdržati sve napore koje donosi svaki novi dan samo ako u organizam unosimo energiju koja omogućava pravilno funkcioniranje tijekom dana.

Pravilno balansirana prehrana temelji se na unosu hrane kroz pet obroka (tri glavna obroka i dva međuobroka). Većina nas najčešće preskače doručak pod izgovorom “nemam vremena” ili međuobroke pod izgovorom “tko će sada jesti, kada dođem doma večerat ću”…

Ovo je trenutak u kojem nastupa Weetabix… Vaš prijatelj brzih i kvalitetnih obroka, bilo da govorimo o doručku i/ili međuobroku. Weetabix prutići odlični su izvor ugljikohidrata iz cjelovitog zrna pšenice te su odličan izvor vlakana.

Vlakna pšeničnih mekinja pridonose ubrzanju i poboljšanju probave kao bitnom dijelu zdrave prehrane i načina života. Blagotvoran učinak postiže se dnevnim unosom 10 g vlakana pšeničnih mekinja.

Jutarnja rutina – mislimo na sebe, ne zaboravimo doručkovati!

Samo nekoliko minuta dovoljno je za pripremu kvalitetnog doručka. Doručak je naše gorivo koje pokreće naše tijelo i mozak. Naše tijelo je savršeni mehanizam koji traži pravilan unos makro i mikro nutrijenata. Redovitom konzumacijom doručka pozitivno utječemo na naše zdravlje, smanjujemo rizik od pretilosti i visok krvni tlak, preventivno djelujemo na dijabetes i ostale bolesti “modernog doba”.

Upravo to činimo s adekvatnim odabirom doručka. Kako bi kvalitetno započeli dan i našem organizmu omogućili pravilno funkcioniranje tijekom dana potrebno je unijeti energiju… Naše tijelo koristi energiju iz hrane koju konzumiramo – konzumirajmo od sada kvalitetnu hranu na jednostavan način!

Preporuka magistre nutricionizma Ivana Barišić:

“Zdrav doručak trebao bi sadržavati: voće ili povrće – kao izvor vitamina, mlijeko ili jogurt – kao izvor kalcija te ugljikohidrate – kao izvor energije.

Tvoj, moj, naš, vaš doručak…više nikada neće biti isti…

Za više energije i manje nepotrebnih kalorija…

Nove zdrave kombinacije za doručak i međuobroke…uz Weetabix!”

Autor teksta: Ivana Barišić magistra nutricionizma, osobni nutricionist/ Nutrilife Centar

Blog

Promocija “Sweet summer” – Loison

U nastavku donosimo popis Loison proizvoda koji su uključeni u ljetnu promociju “Sweet summer” koja traje od 17. lipnja do 17. srpnja ili do isteka

Blog

Omiljena vina vinarije Minuty

Château Minuty Provansa Château Minuty, cijenjena provansalska vinarija postoji već skoro sto godina. Trgovac vinom Gabriel Farnet otkrio je vinograd od 17 hektara, dvorac i

0
    0
    Vaša košarica
    Vaša košarica je praznaPovratak u trgovinu
    Right Menu Icon